¿Confundes lo que “crees que tiene que ser” con lo que “ES”?

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APUNTES SOBRE LA PRACTICA MEDITATIVA I (4/10) La práctica meditativa se puede abordar desde lo que CREEMOS QUE ES; o desde lo que en realidad ES. La perseverancia en la práctica nos hará pasar de un punto de vista al otro pero en realidad,… podamos reconocerlo o no, nunca abandonamos del todo el primero.Se hablan maravillas de la práctica meditativa y de sus beneficios. De modo que cuando nos acercamos a ella tenemos ya una cierta idea, aunque sea muy vaga, de lo que es y de lo que deseamos obtener de ella. Existe por ejemplo la creencia de que…

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La verdad sobre el mito de “dejar la mente en blanco”

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APUNTES SOBRE LA PRÁCTICA MEDITATIVA I (1/10) En la práctica meditativa cualquier intento de aquietar la mente resulta contraproducente. Porque ese intento, en sí mismo, ES un movimiento de la mente. Que otros tengan la mente en blanco, quietud mental o como quieran llamarlo a tí no te resuelve nada. Se trata de que tú, personalmente, constates con honestidad e inocencia lo que sucede dentro de ti en cada instante. Desde tu experiencia, y no desde lo que otros dicen, empezarás a familiarizarte y a conocer la mente. Los pensamientos entran y salen, con infinitos contenidos… unos produciendo sensaciones agradables,…

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¿Te resulta difícil meditar?

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APUNTES SOBRE LA PRÁCTICA MEDITATIVA I (2/10) Las dificultades en la práctica meditativa deben ser tomadas como un regalo.  Nos permiten ver con claridad nuestras ideas preconcebidas sobre lo que tendría que ser y no es. Nos muestran nuestro desacuerdo y nuestra pelea constante con la vida.  Nuestra práctica nos desanima cuando es avariciosa. Podemos ver esto, y con ánimo o sin él, perseverar y seguir practicando. Eso es lo más importante.                                                        …

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La acción sin apego al resultado

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APUNTES SOBRE LA PRACTICA MEDITATIVA I (1/10) Con independencia del propósito que nos acerque a la meditación, el verdadero objetivo de cada práctica ha de ser simplemente sentarnos y hacerla. En cada instante nos limitamos a hacer lo que tenemos que hacer con total aplicación y entrega y dejamos el resultado en manos de Dios. La recompensa de la dedicación no está en la consecución del logro sino en la dedicación misma. – Concepción Curiel

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