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Quizás no has meditado nunca pero sientes curiosidad y no sabes bien cómo empezar
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De la mano de un profesor experimentado que guiará tus primeros pasos, resolverá tus dudas y corregirá tus errores, obtendrás las bases teóricas y la experiencia práctica suficiente para que luego meditar por tu cuenta. Te hará ganar tiempo e impulsará tu motivación para incluir la meditación en tu rutina diaria. La mejor manera de iniciarse en la meditación. Te acercamos al mundo de la meditación a través de nuestro boletín de información. Encontrarás notas y consejos que te inspirarán y ayudarán a iniciarte, mantener y mejorar tu práctica. Y con la suscripción te regalamos nuestra «Guía práctica: Cómo meditar” para que puedas empezar cuanto antes. Semanalmente encontrarás consejos, vídeos, artículos y mucho material interesante que apoyará indudablemente tu práctica.Cursos de Introducción a la Meditación Vipassana
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Lecturas recomendadas
“El poder del Ahora” Eckhart Tolle
“La paradoja divina” Sesha
“Mente zen, mente de principiante” Shunryu Suzuki
“¿Qué es la meditación” Osho
“La alegría de vivir” Yongey Mingyur Rinpoché
“Abrir la mano del pensamiento” Kosho Uchiyama