Retiros de Meditación y Silencio
Una experiencia profundamente transformadora
Estos retiros son unos días para consagrarnos por completo a la práctica de la meditación.
Son un tiempo para la práctica intensiva, sin distracciones, sin juguetes. Cada cual consigo mismo. En completo silencio.
Aunque no hay socialización de ningún tipo, el practicar junto a otros meditadores proporciona un apoyo mutuo que nos permitirá realizar un programa intensivo que para algunos sería difícil o incluso impensable estando solos.
El silencio juega un papel esencial en estos encuentros. Junto con la práctica continuada, el silencio va serenando la natural agitación de la mente favoreciendo una actitud más atenta y consciente, una intensa percepción sensorial y un nivel de introspección y auto conexión que propicia momentos de sorprendente claridad, comprensión y transformación.
Como durante el retiro no se dan instrucciones relativas a la técnica, para poder venir es necesario que ya tengáis experiencia, sepáis qué hacer y la actitud correcta.
Estos retiros están dirigidos a los que ya estáis comprometidos o queréis comprometeros de manera real con la práctica de la meditación.
Retiro de Invierno
28, 29 Febrero y 1 Marzo 2020
Retiro de Primavera
Mayo 2020 (fecha pendiente)
Retiro de Otoño
Octubre 2020 (fecha pendiente)
Programa
A partir de las 17:00 h Llegada e instalación
18:30 h Reunión de bienvenida
19:00 h – 20:00 h Meditación en sala
20:00 h – 20:30 h Cena
20:30 h – 21.30h Meditación en sala
21:30h 22:30h Diálogo de investigación
6:30: Toque de levantada
7:00h-9:00h: Meditación en sala
9:00h-10:00h: Desayuno
10:00h-11:30h: Meditación en sala
11:45- 12:45h: Meditación en el exterior
13:00h-14:00h: Meditación en sala
14:00h- 16:00h: Comida
16:00h-17:00h: Meditación en sala
17:15h- 18:45h: Meditación en sala
19:00h- 20:00h: Dialogo de investigación
20:00h -21:00h: Cena
21:00h-22:00h: Meditación en sala
6:30 h Toque de levantada
7:00h- 9:00h: Meditación en sala
9’00-10’00h: Desayuno
10’00h-11’30h: Meditación en sala
11’45h-12’45: Meditación en el exterior
13’00-14’00h: Meditación en sala
14’00h- 15’00h: Comida
15’00h-16:30h: Meditación en sala
16:45h- 17:45h: Meditación en sala
17: 45h: Cierre y merienda
Contribución y Alojamiento
• El importe del retiro es 250 € (incluye el alojamiento y la manutención desde la cena del viernes a la comida del domingo)
• Las habitaciones y el baño son compartidos.
• El menú es vegetariano.
Dónde y Cómo llegar
El retiro tendrá lugar en la casa de reposo “Diafanum” en las proximidades de la SIERRA DE GREDOS (Ávila) a unos 160 kms de Madrid (aprox. 2 horas en coche). Si no dispones de coche, no hay problema, te ayudamos a coordinarte con alguien.
Cómo llegar:
En coche, desde Madrid, por la Nacional V, dirección Talavera, en el km. 123, desvío dirección Ávila, N- 502. En el pueblo de Ramacastañas, continuad dirección Ávila, hasta encontrar el desvío a Santa Cruz del Valle.
Entrando en el pueblo, seguid las indicaciones de las piscinas. Hasta encontrar a la derecha la C/ Antonio Machado (veréis un cartel: Camino del Collado de la Solana ), continuad hasta salir del pueblo, seguid el asfalto y cuando termina continua como pista de tierra, no desviaros a la izquierda hasta que encontréis un carril a la izquierda, con dos rodadas de cemento, esa es la subida a la finca. (Recordad: desde la última casa del pueblo la distancia es justo 4km, miradlo en el cuentakilómetros).
¿Qué tienes que traer?
• Ropa cómoda y calzado para andar por el campo.
• Toalla.
• Tapones para los oídos y un pañuelo para vendar los ojos.
• La sala está equipada con zafos y banquitos de meditación. No obstante puedes traer tu asiento de meditación, si quieres.
El compromiso de silencio incluye no leer, escribir, escuchar música y cualquier entretenimiento.
Te agradecemos que no traigas estos objetos, para no caer en la tentación de usarlos.