Retiros de Meditación y Silencio
Una experiencia profundamente transformadora
Un retiro de Meditación Vipassana y Silencio son unos días para dedicarte a la práctica intensiva de la meditación en completo silencio.
Son unos días sin distracciones, sin juguetes, sin movil, sin libros. Cada cual consigo mismo, con su práctica. En completo silencio.
Aunque no hay socialización de ningún tipo, el practicar junto a otros meditadores permite realizar un programa intensivo de práctica que para algunos sería difícil o incluso impensable estando solos.
El silencio juega un papel esencial en estos encuentros. Junto con la práctica continuada, el silencio va serenando la natural agitación de la mente favoreciendo una actitud más atenta y consciente, una intensa percepción sensorial y un nivel de introspección y auto conexión que propicia momentos de sorprendente claridad, comprensión y transformación.
En los Diálogos de Investigación que tienen lugar una vez al día podréis plantear vuestras dudas y compartir vuestras experiencias.
Como durante el retiro no se dan instrucciones relativas a la técnica, para poder venir es necesario que sepáis qué hacer y la actitud correcta.
Retiro de Otoño 2020
20-22 Noviembre
Retiro de Invierno 2020
(Fecha pendiente)
Retiro de Primavera 2021
(Fecha pendiente)
Programa
18:45 h Reunión de bienvenida
19:00 h – 20:00 h Meditación
20:00 h – 20:30 h Cena
20:30 h – 21.30h Meditación
21:30h 22:30h Diálogo de investigación
7:00h-9:00h: Meditación
9:00h-10:00h: Desayuno
10:00h-11:30h: Meditación
11:45- 12:45h: Meditación en movimiento
13:00h-14:00h: Meditación
14:00h- 16:00h: Comida
16:00h-17:00h: Meditación
17:15h- 18:45h: Meditación
19:00h- 20:00h: Dialogo de investigación
20:00h -21:00h: Cena
21:00h-22:00h: Meditación
7:00h- 9:00h: Meditación
9’00-10’00h: Desayuno
10’00h-11’30h: Meditación
11’45h-12’45: Meditación en movimiento
13’00-14’00h: Meditación
14’00h- 15’00h: Comida
15’00h-16:30h: Meditación
16:45h- 17:45h: Meditación
17: 45h: Cierre
Contribución
• La contribución para este Retiro Online es entre 90€ y 200€. Puedes contribuir según tus posibilidades
Dónde y Cómo llegar
El retiro tendrá lugar en la casa de reposo “Diafanum” en las proximidades de la SIERRA DE GREDOS (Ávila) a unos 160 kms de Madrid (aprox. 2 horas en coche). Si no dispones de coche, no hay problema, te ayudamos a coordinarte con alguien.
Cómo llegar:
En coche, desde Madrid, por la Nacional V, dirección Talavera, en el km. 123, desvío dirección Ávila, N- 502. En el pueblo de Ramacastañas, continuad dirección Ávila, hasta encontrar el desvío a Santa Cruz del Valle.
Entrando en el pueblo, seguid las indicaciones de las piscinas. Hasta encontrar a la derecha la C/ Antonio Machado (veréis un cartel: Camino del Collado de la Solana ), continuad hasta salir del pueblo, seguid el asfalto y cuando termina continua como pista de tierra, no desviaros a la izquierda hasta que encontréis un carril a la izquierda, con dos rodadas de cemento, esa es la subida a la finca. (Recordad: desde la última casa del pueblo la distancia es justo 4km, miradlo en el cuentakilómetros).
¿Qué tienes que traer?
• Ropa cómoda y calzado para andar por el campo.
• Toalla.
• Tapones para los oídos y un pañuelo para vendar los ojos.
• La sala está equipada con zafos y banquitos de meditación. No obstante puedes traer tu asiento de meditación, si quieres.
El compromiso de silencio incluye no leer, escribir, escuchar música y cualquier entretenimiento.
Te agradecemos que no traigas estos objetos, para no caer en la tentación de usarlos.